100.01.31 056.jpg  我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：
> 1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
> 2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
> 3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
> 4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。

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